豆類を中心にしたとってもヘルシーで栄養たっぷり、でも低カロリーなお粥♪舌触りの良いなめらかな豆スープの中に、もち米、小豆、大麦、ピーナッツ、龍眼など天然素材が入り、ほのかに甘く柔らかなバランス栄養食です。白玉やお餅を入れてデザートにも♪台湾名物グルメはコチラ♪中華文化の中ではお粥は朝の定番メニュー! 寝覚めの朝や、時間の無い時などにぴったりの「中華的御飯」です。 八宝粥は、豆類を中心とした8種類の穀物がはいって とってもヘルシーで栄養たっぷりの低カロリーのお粥です。 舌触りの良いなめらかな豆スープの中に、もち米、小豆、大麦、 ピーナッツなどが沈んでいて、ほのかに甘く柔らかな、 バランス栄養食です。 八宝粥の中には、8種類もの穀物がじっくり煮込まれて作られていますので、 さらりと喉を通っていってくれます。 しかも、しっかり煮込まれていますので、8種類の穀物の栄養成分がしっかり煮出されております。 これだけの食材を使ってお粥を作ろうとすると、時間を掛けて豆を煮込んだりと、 下ごしらえだけでずいぶん時間が掛かります。 それが、手軽に食べられてしまうんですから、とても嬉しいですね! 龍眼(りゅうがん)はライチに似た、中国ではとてもポピュラーな果実です。 昔から中国では、よく用いられてきました。 龍眼の主成分は果糖。 ビタミン類も豊富なので、 栄養満点なのです! 八宝粥には8種類もの穀物が入っていますので、 かなりの満腹感を感じられるのに、とてもローカロリーです。 ダイエット中で、甘いものを禁止している方! 八宝粥はほんのり甘いので、 デザートを食べている感覚で食べていただけます♪ 毎日朝ごはんを食べたい、と思っていても、前の日の夜が遅く、朝の一分一秒がもったいないお父さん。 子供のお弁当を作っていてついつい自分の朝ごはんが食べれなかったお母さん。 そんな忙しい朝に「八宝粥」はぴったりです。 |